orteils engourdis stress

Est-ce grave ? Pour pratiquer l'acupression et l'auto-acupunture, il faut cependant commencer par apprendre les positions des points d'acupression. Ces vitamines sont essentielles au bon fonctionnement des nerfs, et leur carence peut provoquer des engourdissements dans certaines parties du corps, notamment les mains, les bras, les doigts et les jambes. S'asseoir en squat est une position naturelle qui aide amliorer la souplesse des genoux et des chevilles. N'oubliez pas de bien vous tirer avant de faire vos exercices, mais aussi de choisir les bonnes chaussures et de rester sur une surface plane. Les orteils sont endurants donc l'exercice doit tre fait pendant 1 3 minutes par orteil. Un orteil engourdi peut tre associ une douleur, une sensation d'aiguille, des picotements, une sensation de brlure, une froideur, une raction anormale au chaud ou au froid, etc. En cadeau de bienvenue, nous vous offrons 4 ebooks remplient de nos meilleurs secrets). C'est gnial pour mieux soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Chez certaines personnes les activits fort impact comme le jogging provoquent l'engourdissement. - Toujours avoir une bouteille d'eau sur soi pour pouvoir boire chaque fois que la soif survient. Souvent, dans ce cas-l, le patient souffre aussi de : Nauses, Vertiges, Rythme cardiaque acclr. Pour soigner les orteils engourdis, il faut s'intresser au mridien du triple rchauffeur qui intervient sur le mtabolisme, la capacit se rchauffer et les niveaux d'nergie. Souvent elles acclrent et facilitent la digestion. Lorsqu'on est enceinte, les orteils et les pieds ont tendance enfler et donc s'engourdir. Il est ainsi possible de soigner de nombreuses pathologies (ou au moins d'amliorer leur situation) en sollicitant certains points cls. En cas de doute, il est toujours prfrable de consulter. Les pieds froids ont plusieurs causes. Cest pour cette raison que jai cr Lombafit, un site ax sur la vulgarisation du mal de dos par des professionnels de sant. La vitamine D la mieux absorbable est la vitamine D3 (la vitamine D2 pouvant tre difficilement utilise) qui s'obtient quand on s'expose aux rayons du soeil, en mangeant des poissons non maigres ou encore par consommation sous forme de complment de vitamine D3. Cet article a t consult 494123 fois. Anxit - L'engourdissement et le fourmillement sont des symptmes frquents de stress, anxit, peur et panique. Muscle spasms. Dans ce cas je vous recommande un stylo d'acupuncture lectrique, c'est trs pratique ! Par exemple, si l'engourdissement est caus par une irritation nerveuse, il peut entraner des douleurs, des picotements ou des sensations de brlure dans la zone affecte. Il faut plutt compter quelques mois plus d'un an. Par ailleurs, un doppler pourrait tre prescrit pour objectiver une atteinte vasculaire. Pour le stimuler, plusieurs possibilits vous sont offertes. 2016. Une perte de poids pourrait rduire les contraintes sur vos membres infrieurs, et parfois soulager vos symptmes. Des patients qui ont mal au dos, je ne vois que a au quotidien. Cependant, la perte de poids ne suffit pas toujours la maitriser compltement et un traitement est parfois ncessaire. Les terres cultives ont de moins en moins de minraux. Comment Nettoyer Son Estomac Naturellement? Il faut viter les dures trop courtes pour que cet exercice puis tre efficace et qu'il puisse aider soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Se faire des massages des pieds est trs efficace pour augmenter la circulation du sang dans les pieds et ainsi soigner les orteils engourdis. Dcouvrez lopinion de notre quipe de professionnels de sant sur divers produits disponibles sur le march (posture, sommeil, douleurs physiques), ainsi que nos recommandations. Pendant les pauses au travail, faites des flexions et des tirements pour faire travailler vos bras, vos poignets, vos mains et vos jambes. Lengourdissement des orteils peut provoquer plusieurs symptmes diffrents, en fonction de la cause sous-jacente. obsidian forest crew challenges; kansas football staff salary. L'auto-masseur pour pieds est une alternative aux massages fait soi-mme avec les mains. wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi prcis que possible, mais ne peut en aucun cas tre responsable du rsultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des mdicaments des dosages et/ou mthodes proposes dans ce document. La sciatique par hernie discale traduit au membre infrieur la souffrance d'une. Il en rsulte soit une mauvaise circulation ou des lsions nerveuses qui son tour laisse une sensation d'engourdissement. La douleur est alors ressentie depuis le bas du dos jusqu'aux orteils. Ces exercices sont faire 2 3 fois par semaine pendant un mois, puis ensuite une fois par semaine pour prserver les rsultats gagns. Ne prenez jamais la dcision d'arrter un traitement sans l'avis de votre mdecin. Ainsi prendre un complment multi-vitamines multi-minraux est une excellente ide pour empcher de nombreux soucis d'arriver ainsi que pour aider soigner les orteils engourdis. How does stress affect your brain and body? Stress Stress 12 October 2021 | Q&A What is stress? L'exercice pour prvenir les orteils engourdis. Une alimentation palo est ce qu'il y a de mieux pour rgnrer son organisme et ainsi soigner les orteils engourdis. Mes orteils sont engourdis depuis ma quinceanera. Vous pouvez utiliser une crme qui correspond votre peau (il n'y a pas forcment de crme systmatiquement meilleure car cela dpend la peau). L'lvation peut galement aider rduire l'engourdissement des mains et des pieds d une mauvaise circulation. Annonce: Vous Souhaitez VRAIMENT Maigrir? - vitez de rester dans la mme position pendant de longues priodes, notamment lorsque vous regardez la tlvision ou travaillez sur l'ordinateur. Sur le long terme, avoir une bonne musculature permet galement indirectement de soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Pour bien s'hydrater il ne faut pas forcment boire avant d'avoir soif car l'eau que nous buvons n'est pas toujours assimile. Sur le long terme l'objectif est de pouvoir marcher pieds nus (puis courir) dans de la pelouse sans problmes. Un orteil engourdi peut tre associ une douleur, une sensation daiguille, des picotements, une sensation de brlure, une froideur, une raction anormale au chaud ou au froid, etc. Dautres fois, la sensation peut tre constante, ce qui rvle gnralement une atteinte plus importante. Pratiquer un sport sans chaussures (Par exemple un sport de combat ou le judo) est en excellent moyen de soigner les orteils engourdis en renforant ses pieds et en amliorant la sant de ceux-ci. Les aliments sont de plus en plus traits et transforms (par exemple par raffinage qui supprime les nutriments). Cependant, sachez qu'ils ne seront pas forcment en premire intention indiqus pour vos symptmes, mme s'ils seront efficaces. Ce symptme est apparu aprs l'arrt d'anti. Rchauffer vos pieds devrait y remdier. Ceci peut mme rendre la marche difficile, voire douloureuse. Remarque : vitez les exercices fort impact s'ils entranent un engourdissement des pieds et des orteils. - Mlangez tasse de sel d'Epsom dans une petite baignoire remplie d'eau chaude. Au besoin, un test dimagerie mdicale peut tre prescrit. Elle se manifeste galement sous forme d'lancements et de fourmillements. Ce phnomne est mme souvent associ des picotements et peut tre anodin, comme lorsque votre pied s'endort ou plus grave, comme la prsence de sclroses multiples ou d'un diabte. En plus d'tre bnfique pour la sant, cette astuce aide soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Pour crer cet article, 14 personnes, certaines anonymes, ont particip son dition et son amlioration au fil du temps. - Vous pouvez galement prendre des supplments de magnsium. Cette perte de sensation peut tre due plusieurs facteurs diffrents, notamment une irritation des nerfs ou un manque dirrigation sanguine des orteils. Les orteils sont endurants donc l'exercice doit tre fait pendant 1 3 minutes par orteil. Bien que le caf ait une trs mauvaise rputation, notamment cause des effets ngatifs de la cafine quand elle est consomme en trop grande quantit. Vous retrouverez les autres numros des urgences mdicales pour de nombreux pays en cliquant ici. Cependant, il est important de noter quil existe de nombreuses autres causes potentielles dengourdissement. Il existe pleins d'autres auto-masseurs pour les pieds sur amazon. Le mal de dos est mdicalement appel lombalgie. . Sensation d'pingles et d'aiguilles (picotements) Rash. Qu'est-ce que le mal de dos. Pour soigner les orteils engourdis avec nerf coinc il est possible de se refroidir ses pieds avec des poches de glace pour les pieds qui activent la circulation du sang. Sinon les pieds ne peuvent pas se dvelopper et il impossible de vraiment rchauffer les pieds. Gardez la zone affecte surleve pendant plusieurs minutes pour amliorer la circulation sanguine.Une fois que le flux sanguin vers la zone affecte sera revenu la normale, l'engourdissement disparatra.Utilisez des oreillers pour garder vos mains et vos jambes surleves. Mais c'est essentiel de s'y mettre. Les talons hauts ou les chaussures qui vous pincent les orteils peuvent galement entraner des engourdissements. La position de squat est gniale pour amliorer la souplesse des genoux et des chevilles. Les produits sont disponibles sur le site Kalae. Pression excessive exerce sur les pieds aprs avoir port des chaussures trop troites, des talons trop hauts ou tre rest(e) debout trop longtemps avec des chaussures inadaptes. Dans les cas extrmes, une chirurgie peut savrer ncessaire pour corriger le problme (surtout si a affecte la qualit de vie). Appliquez les conseils suivants relatifs lhygine des pieds : Le fait de rester dehors par temps froid, surtout si les pieds sont mouills, peut provoquer un engourdissement des orteils. Il suffit de prendre un lastique un peu pais (ou bien une ficelle) puis de contracter un orteil en rsistant avec le fil. Copyright 2023 Le mal de dos vulgaris par des professionnels de sant | Powered by Thme WordPress Astra, Picotements dans le pied : 9 causes possibles (et que faire ? Sensibilit au toucher. Vous pouvez galement acheter du collagne sous forme de complment. En effet, si vos chaussures sont trop serres, elles pourraient affecter la circulation sanguine au niveau des membres infrieurs et des pieds. Augmentation de l'engourdissement des orteils, tingling, ou de la douleur lors de la marche. Tout cela aide soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. La premire chose faire pour se dbarrasser des orteils engourdis des mains et des pieds est d'appliquer une compresse chaude sur la zone concerne. 6. Ainsi il est impossible de soigner les orteils engourdis rapidement (en moins d'un mois par exemple). Si vos pieds sont froids, n'ayez pas peur, le corps va faire tout pour les rchauffer et la fin ils seront chauds! Mme une simple petite promenade suffit. Cest un problme courant, qui peut tre caus par le stress. Buvez le mlange une fois par jour pour amliorer votre circulation. | Isriyanti's Blog. Cependant, le stress peut galement entraner des symptmes physiques, notamment des orteils engourdis. Si les messages lectriques ne sont pas capables de passer votre cerveau de la peau correctement, l'engourdissement et les aiguilles et les picotements peuvent rsulter comme expliqu ci-dessus. Mais dans tous les cas les crmes pour les pieds sont en gnral meilleures que les crmes multi-usages (quand on a les moyens) Mme si ne pas manger trop en volume est certainement le plus important. Cet article a t consult 494123 fois. Surlvation de la partie affecte pour soulager les orteils engourdis. Pour pratiquer l'acupression et l'auto-acupunture, il faut cependant commencer par apprendre les positions des points d'acupression. Bien que le caf ait une trs mauvaise rputation, notamment cause des effets ngatifs de la cafine quand elle est consomme en trop grande quantit. C'est gnial pour mieux soigner les orteils engourdis. 2019. L'auto-masseur pour pieds est une alternative aux massages fait soi-mme avec les mains. Le terme paresthsie est utilis pour regrouper cette catgorie de symptmes. Sensation de brlure l'avant du pied. Copyright 2023 Le mal de dos vulgaris par des professionnels de sant | Powered by Thme WordPress Astra, Orteils engourdis et sciatique : Quel lien ? En cas de doute, il est toujours prfrable de consulter. Frequent urination. Comment Soigner Les Dmangeaisons Sous Les Pieds? Utilisez le code promo LOMBAFIT15 si vous dsirez vous procurer un des produits suivants, ou nimporte quel remde visant soulager vos symptmes et amliorer votre qualit de vie : Une cause frquente dorteil engoudi est le port de mauvaises chaussures. Sil souponne une sciatique ou un canal lombaire troit, le mdecin pourrait par exemple prescrire un scannner lombaire ou IRM. Il est ainsi peu facile d'avoir toutes les vitamines et tous les minraux dans de bonnes proportions. Lengourdissement des orteils rfre une perte de sensation dans les orteils. Il faut viter les dures trop courtes pour que cet exercice puis tre efficace et qu'il aide soigner les orteils engourdis. Un faible taux de magnsium dans l'organisme peut galement entraner des orteils engourdis. Les aliments palo haute valeur nutritive permettent d'obtenir toutes les vitamines et tous les minraux essentiels dans des proportions optimales pour le corps. Une fois que vous avez trouvez vos points d'acupuncture, vous pouvez pratiquer chez vous quand vous le souhaitez. tre muscl permet d'avoir une bonne circulation du sang, puis indirectement en aidant soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Dans cet article, nous allons explorer le lien entre le stress et les orteils engourdis, et voir sil est possible de rduire ou de prvenir ces symptmes. Les symptmes du diabte peuvent tre aggravs par le tabagisme, il faut donc que vous demandiez votre mdecin de vous aider arrter. Vous recherchez des solutions visant soulager vos douleurs ? Bougez. Ce type de repas est ce qu'il y a de mieux pour faire le plein de vitamines et de minraux. En stimulant une partie d'un mridien, on peut stimuler celui-ci dans son ensemble. N'oubliez pas de bien vous chauffer avant les sances d'entranement. Voici de puissantes astuces pour soigner les orteils engourdis. - Ajoutez 1 cuillre caf de poudre de curcuma 1 tasse de lait. Si vous pensez tre victime de stress, la premire tape consiste consulter un mdecin afin dliminer les autres causes potentielles de vos symptmes. En outre, sa proprit anti-inflammatoire aide rduire la douleur et l'inconfort dans la zone affecte. Manger palo revient s'alimenter en imitant au mieux nos anctres de l'poque palolithique qui taient en trs bonne sant (il n'avaient pas de caries, pas de problmes d'ossatures, et pas la plupart de nos maladies tous ces problmes (enfin au moins 90%) tant arrivs avec lagriculture.). Vous pouvez vous faire aider d'un acupuncteur professionnel, au dbut, trouver les bons points dacupuncture. Les membres sont engourdis et s'endorment. On pourrait croire que se muscler sert uniquement avoir une meilleure apparaence et que quand on s'accepte, c'est inutile. L'engourdissement et les picotements proviennent parfois d'une exposition au froid. Ainsi il est impossible de soigner les orteils engourdis avec nerf coinc rapidement (en moins d'un mois par exemple). wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rdigs par plusieurs auteurs(es). 5 avr. - Trempez un gant de toilette dans de l'eau chaude. Article revu et approuv par Dr. Ibtissama Boukas, mdecin spcialise en mdecine de famille. Il faut plutt : - Manger rgulirement des fruits et des lgumes qui apportent du potassium : un minral qui aide retenir l'eau dans le corps (avec le sodium). Avec cela il est impossible de soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. Navr que vous n'ayez pu trouver rponse vos questions ! Les orteils engourdis peuvent galement tre associs dautres symptmes lis au stress, tels que des dmangeaisons ou des sueurs. Si lorteil devient engourdi aprs une sance intense de sport (comme une randonne) ou en raison dune blessure, il sagit probablement dune raction normale. - Rptez ce remde plusieurs fois par semaine. La rponse au stress est galement connue sous le nom de combat ou fuite, car elle a volu pour aider nos anctres survivre des situations potentiellement mortelles.if(typeof ez_ad_units!='undefined'){ez_ad_units.push([[300,250],'lombafit_com-leader-1','ezslot_6',163,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-lombafit_com-leader-1-0');if(typeof ez_ad_units!='undefined'){ez_ad_units.push([[300,250],'lombafit_com-leader-1','ezslot_7',163,'0','1'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-lombafit_com-leader-1-0_1');.leader-1-multi-163{border:none!important;display:block!important;float:none!important;line-height:0;margin-bottom:7px!important;margin-left:auto!important;margin-right:auto!important;margin-top:7px!important;max-width:100%!important;min-height:250px;padding:0;text-align:center!important}. orteil engourdi nerf coinc. Ces exercices vont vous aider tre plus chaud des pieds. Et surtout, que faire pour retrouver une sensation normale ? - Faites des exercices simples pour les pieds et les mains pendant 15 minutes chaque matin. Comment Soulager Un Mal Dans Le Haut Du Dos? Dans ce cas vous pouvez vous contenter de manger palo quand c'est possible. Bien quil nexiste pas de preuves scientifiques formelles ce sujet, les paresthsies pourraient tre relies en partie une dite non optimale. Les plus courantes sont la musculature sous-dveloppe au niveau des pieds (et alors une mauvaise circulation du sang), la peau trop fine et la mauvaise alimentation (carence alimentaire ou rgime hypocalorique qui rduisent le mtabolisme). Cependant, il faut rester actif et essayer de faire 30 minutes d'exercice chaque jour. N'hsitez pas prendre l'habitude de faire une activit physique. Il faut du temps au orteils et aux ongles pour se rgnrer. Mais il faut se forcer marcher pieds nus de temps en temps. 1 min read; Jun 05, 2022; Bagikan : adrien hunou copine hallelujah leonard cohen partition chorale gratuite les langoliers explication cyrus conseil salaire hallelujah leonard cohen partition chorale gratuite les langoliers explication cyrus conseil salaire En quantit modre, la cafine aide soigner les orteils engourdis. Comment Soigner L'indigestion Avec Langue Blanche? Voici des conditions mdicales pouvant causer une sensation dengourdissement au niveau de lorteil :if(typeof ez_ad_units!='undefined'){ez_ad_units.push([[336,280],'lombafit_com-banner-1','ezslot_8',161,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-lombafit_com-banner-1-0');Source. Ce type de repas est ce qu'il y a de mieux pour faire le plein de vitamines et de minraux. Je suis rdacteur spcialis dans le domaine de la sant et de la mdecine. C'est un moyen d'viter les carences alimentaires qui empche de soigner les orteils engourdis. Plusieurs mois plus d'une anne complte est ncessaire (nous sommes tous diffrents). Note des lecteurs 4.3 / 5. - Se mettre l'eau riche en hydrogne, l'eau la mieux absorbe. En plus d'une absence de sensation, d'autres symptmes associs cette affection peuvent inclure : La premire chose faire pour se dbarrasser des orteils engourdis des mains et des pieds est d'appliquer une compresse chaude sur la zone concerne. Orteil engourdi et nerf coinc : Quel lien ? L'engourdissement ou paresthsie des pieds et des orteils est un.. du problme et son ct relativement bnin, le diagnostic final est. Il est possible ensuite d'enchaner avec du chaud (il est galement possible de chauffer les sandales de gel chaud froid. En plus, vous pouvez ajouter un filet d'huile d'olive et des herbes et pices de votre choix pour le got. La musculation en suivant les lignes myofaciales n'est pas une alternative la musculation classique, mais plutt un moyen de trouver des exercices complmentaires. Comment Soigner Un Coup De Froid Dans Le Dos? Les causes de l'engourdissement de la main sont les suivantes : 1, cause par la spondylose cervicale, gnralement les racines nerveuses des membres suprieurs dans le cou, une fois la spondylose cervicale, la compression du systme nerveux fera les membres suprieurs semblent engourdis, la faiblesse et d'autres phnomnes, cette situation peut tre initialement diagnostiqu par la . Ces hormones augmentent votre rythme cardiaque et votre pression artrielle et vous donnent un regain dnergie. Des apports suffisants en collagne sont ncessaires pour soigner les orteils engourdis. Je vous recommande cet auto-masseur pour pieds que j'utilise personnellement. Sur le long terme, le froid peut galement augmenter l'paisseur et la qualit de la peau. C'est comme si on tait engourdis, envots. Troubles Digestifs Et Palpitations - 20 Astuces. if(typeof ez_ad_units!='undefined'){ez_ad_units.push([[300,250],'lombafit_com-medrectangle-3','ezslot_1',169,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-lombafit_com-medrectangle-3-0'); Lengourdissement des orteils est un tat pathologique qui fait rfrence une perte de sensation dans les orteils. Comment Soigner Ses Intestins Douloureux? I am feeling stressed, does that mean I cannot work? Mangez quilibr et sain en consommant des lgumes, des grains entiers, des fruits, du poisson, des haricots et des produits pauvres en matire grasse. des picotements ; une lgre sensation de brlure. Les herbes et les pices sont bourres de nutriments. (explication), Signe de Lasgue : Test pour dpister une sciatique ou, Mylopathie: Dfinition, diagnostic, symptmes, Test de Schober: Interprtation (spondylarthrite, Sclrose en plaque et mal de dos : Causes et traitement, Le mal de dos vulgaris par des professionnels de sant, Orteil engourdi : Causes possibles (et que faire ?). Dans la plupart des cas, les fourmillements sont ressentis au niveau des doigts et des orteils mais ils peuvent galement se produire dans. Pour savoir si lengourdissement est normal, il faut mettre en relation vos symptmes avec votre mode de vie. Dmangeaisons. Abonnez-vous notre newsletter pour recevoir 15 Secrets Minceur Trs Efficaces. L'nergie circule au sein de mridiens (De manire simplifie, les mridiens sont composs de muscles, articulations et organes). Cela permet d'augmenter l'apport sanguin dans cette partie du corps. Comment Soigner Les Maux De Dos Avec Problmes Digestifs? Tout cela aide soigner les orteils engourdis. Il faut cet cet exercice au minimum 1 jour sur 2 pour obtenir de bons rsultats. En outre, il est important de grer votre niveau de stress afin de rduire le risque de dvelopper des problmes de sant chroniques. Vous pouvez trouver du collagne dans les bouillons faits de carcasses d'animaux (poulet ou agneau par exemple) ainsi que dans la peau du poulet. Si vos problmes sont gnants, vous pouvez commencer avec du sport chez vous que vous pratiquerez pieds nus. En gnral, 30 minutes 1 heure par jour est suffisant pour obtenir de bons rsultats. C'est comme a qu'on peut le mieux soigner les orteils engourdis avec nerf coinc. ), O passe le nerf sciatique dans le pied : leon d'anatomie, Nvralgie intercostale et stress : Quel lien ? En fait, vous en avez probablement un ou deux pots dans votre armoir Principe actif L'allicine le composant responsable de l'odeur est un des composs sulfurs prdominants dans l'ail. Seul un lastique est ncessaire (ou bien une ficelle) puis de contracter un orteil en rsistant avec le fil. Je vous recommande cet auto-masseur pour pieds que j'ai test et que je trouve trs bien. tre carenc nuit soigner les orteils engourdis et dclenche plein d'autres problmes de sant. Dcouvrez une mthode unique vous permettant (ENFIN !) Ce problme courant peut survenir pour diverses raisons, allant du manque d'activit physique une carence nutritionnelle. Mais c'est compltement faux. Pour avoir le mieux, vous pouvez utiliser un complment multi-vitamines multi-minraux pour tre sr de ne pas se retrouver avec la moindre carence alimentaire (ce qui autrement empche l'organisme de bien fonctionner). Le curcuma Le curcuma est une racine utilise depuis de longues annes en mdecine traditionnelle. J'avais les orteils engourdis et presque paralyss depuis deux ans. Il en rsulte soit une mauvaise circulation ou des lsions nerveuses qui son tour laisse une sensation d'engourdissement. Il y a d'autres auto-masseurs pour pieds sur amazon qui peuvent vous intresser. L'engourdissement des orteils peut provoquer plusieurs symptmes diffrents, en fonction de la cause sous-jacente. Si l'engourdissement de vos pieds est associ des symptmes comme une paralysie, une perte de contrle des intestins ou de la vessie, une faiblesse ou une difficult articuler, voyez un mdecin en urgence. Souvent elles acclrent et amliorent la digestion. En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Cure-Numbness-in-Your-Feet-and-Toes-Step-1.jpg\/v4-460px-Cure-Numbness-in-Your-Feet-and-Toes-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Cure-Numbness-in-Your-Feet-and-Toes-Step-1.jpg\/v4-728px-Cure-Numbness-in-Your-Feet-and-Toes-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"